Das ultimative, positionsspezifische Handball Trainingskonzept für maximale Leistung
Entwickelt für Einzelpersonen und ganze Vereine.
Erarbeitet von einem Team aus erfahrenen Handballspielern, CrossFit-Experten und Physiotherapeuten, bietet TP100 einen maßgeschneiderten Ansatz, um Muskeln aufzubauen, die Spielstärke zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Mit einem umfassenden 48 bis 55-Wochen Programm, das in 4-5 spezifische Phasen unterteilt ist, wird TP100 jeden Handballspieler durch eine gezielte Entwicklung führen, von der Grundlagenbildung bis hin zur Feinabstimmung der Fähigkeiten.
Jede Phase ist darauf ausgerichtet, die Stärken zu optimieren und gleichzeitig potenzielle Schwachstellen auszumerzen.
Der Trainingsplan wird bereits von zahlreichen aktiven Handballern genutzt – vom Amateurbereich bis hin zur 1. Handball-Bundesliga.
Hier erhältst du deinen 14-Tage kostenlosen Handball Athletik- und Kraft Trainingsplan zum testen.
TP100 Handball Trainingsplan
ohne Coaching- Positionsspezifischer Handball Trainingsplan für Athletik & Kraft
- Dauer: 12Monate (48-50 Trainingswochen)
- Wöchentliche Auslieferung
- Einladung in die EHM WhatsApp Community Gruppe
- Möglichkeit auf EHM Ticket Support
- Erstellung eines Spieler-Profils
- Alter: ab 15 jahren
TP100 Handball Trainingsplan
mit Coaching- Positionsspezifischer Handball Trainingsplan für Athletik & Kraft
- Dauer: 12Monate (48-50 Trainingswochen)
- Wöchentliche Auslieferung
- Einladung in die EHM WhatsApp Community Gruppe
- Möglichkeit auf EHM Ticket Support
- Erstellung eines Spieler-Profils
- Remote Coaching in einem EHM-Classroom mit einem EHM-Coach (60min pro Monat)
- Alter: ab 15 jahren
TP100 Handball Trainingsplan für max. 50 Teilnehmer
Für Vereine- Positionsspezifischer Handball Trainingsplan für Athletik & Kraft
- 50 verfügbare Trainingsplan Slots (50 Teilnehmer möglich) -> Der Verein kann bis zu 50 Teilnehmer auf die Slots eintragen.
- Anmeldung von Teilnehmern erfolgt durch Mitteilung an uns mit den Angaben: Spielername, E-Mail-Adresse, Telefonnummer
- Dauer: 12Monate (48-50 Trainingswochen)
- Wöchentliche Auslieferung an jeden Teilnehmer
- Möglichkeit auf EHM Ticket Support
- Erweiterungsmöglichkeiten: Sobald die anfänglichen 50 Slots belegt sind, können weitere 10 Slots hinzugebucht werden. Preis für 10 zusätzliche Slots: 100 € (Die Mitteilung über neue Teilnehmer muss schriftlich (z. B. per E-Mail) erfolgen. Die zusätzlichen Slots werden erst nach Zahlungseingang freigeschaltet.)
Jugend Trainingsplan
Alter: 10-14 Jahre- Handball Athletik-& Kraft Trainingsplan
- Dauer: 12Monate (48-50 Trainingswochen)
- Wöchentliche Auslieferung
- Möglichkeit auf EHM Ticket Support
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