Entwickelt für Einzelpersonen und ganze Vereine.

Erarbeitet von einem Team aus erfahrenen Handballspielern, CrossFit-Experten und Physiotherapeuten, bietet TP100 einen maßgeschneiderten Ansatz, um Muskeln aufzubauen, die Spielstärke zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Mit einem umfassenden 48 bis 55-Wochen Programm, das in 4-5 spezifische Phasen unterteilt ist, wird TP100 jeden Handballspieler durch eine gezielte Entwicklung führen, von der Grundlagenbildung bis hin zur Feinabstimmung der Fähigkeiten.

Jede Phase ist darauf ausgerichtet, die Stärken zu optimieren und gleichzeitig potenzielle Schwachstellen auszumerzen.

Der Trainingsplan wird bereits von zahlreichen aktiven Handballern genutzt – vom Amateurbereich bis hin zur 1. Handball-Bundesliga.